為(wei)了提(ti)升女(nv)性的自我保護(hu)意識，11月30日晚，會(hui)員單位嘉(jia)興宋教(jiao)(jiao)練跆(tai)拳道館免費(fei)為(wei)豫嘉(jia)媛成員開(kai)展女(nv)子防(fang)身術(shu)教(jiao)(jiao)學活(huo)動(dong)，活(huo)動(dong)由專(zhuan)業(ye)的女(nv)子防(fang)身術(shu)教(jiao)(jiao)練為(wei)大家授課，20余人參加活(huo)動(dong)。

活動(dong)開始前(qian)，宋(song)(song)教練跆拳道管負(fu)責人宋(song)(song)揚(yang)對大家的(de)(de)到(dao)來表示歡迎，表示愿意為(wei)商會的(de)(de)發(fa)展貢獻(xian)自(zi)己的(de)(de)力量，希(xi)望(wang)通過此次(ci)活動(dong)，能(neng)切實有效(xiao)的(de)(de)為(wei)大家提供幫(bang)助。

熱身運動后(hou)(hou)便開始進入正式的(de)(de)教(jiao)學時(shi)間(jian)。教(jiao)學期間(jian)，教(jiao)練(lian)邀請學員作為搭檔，親自體驗。教(jiao)練(lian)在授課時(shi)講到，由(you)于男女力量懸(xuan)殊，而以(yi)此(ci)(ci)套防(fang)身術主要(yao)是(shi)為自己爭取更多的(de)(de)逃跑(pao)時(shi)間(jian)，教(jiao)練(lian)就(jiu)犯(fan)罪(zui)分子經常使用(yong)的(de)(de)三種(zhong)方式：“背(bei)面(mian)(mian)(mian)(mian)搭肩”、“背(bei)后(hou)(hou)禁錮(gu)”、“正面(mian)(mian)(mian)(mian)鎖喉”，教(jiao)授相應的(de)(de)自救方法(fa)。如：在遭受壞人(ren)“背(bei)面(mian)(mian)(mian)(mian)搭肩”時(shi)，需(xu)迅(xun)速(su)轉身，用(yong)包(bao)擊打壞人(ren)頭部，轉移(yi)其注意力，再迅(xun)速(su)提(ti)腿前踢(ti)；當(dang)受到“背(bei)后(hou)(hou)禁錮(gu)”時(shi)，踩(cai)腳并用(yong)后(hou)(hou)腦撞(zhuang)擊其面(mian)(mian)(mian)(mian)部；當(dang)遭遇“正面(mian)(mian)(mian)(mian)鎖喉”時(shi)，依靠(kao)雙手(shou)前臂(bei)迅(xun)速(su)撐開犯(fan)罪(zui)分子的(de)(de)手(shou)臂(bei)，并快(kuai)速(su)插眼。雖然此(ci)(ci)前都未接受過專(zhuan)門(men)訓練(lian)，但每人(ren)都認(ren)真按照教(jiao)練(lian)的(de)(de)要(yao)求，認(ren)真學習，都完美的(de)(de)完成了每一個動作。

豫(yu)嘉媛活動的(de)(de)開(kai)展，不僅為(wei)女性會員(yuan)(yuan)提供(gong)了交流的(de)(de)平臺，也為(wei)會員(yuan)(yuan)家屬提供(gong)了參與商會活動的(de)(de)機(ji)會，從(cong)而不斷(duan)增強(qiang)商會的(de)(de)凝聚(ju)力和向心(xin)力。